• Tu recommences tous les lundis et tu craques le mercredi.

• Tu sais exactement quoi manger mais tu n'arrives pas à tenir.

• Le moindre écart déclenche une spirale de culpabilité et tu lâches tout.

• Tu grignottes le soir sans avoir vraiment faim, souvent sans comprendre pourquoi.

• Tu te bats contre toi-même en permanence et tu es épuisée de cette guerre.

Ce n'est pas un problème de volonté. Ton cerveau a simplement appris à fonctionner d'une certaine façon. Et tout ce qui s'apprend peut se désapprendre.

Je t'explique exactement pourquoi tu reviens toujours au point de départ et comment en sortir pour de bon.

Ton poids d'équilibre existe. Ton cerveau détient la clé.

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